女人春天就该吃这菜,比鸡还好吃还不腻,减

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导语：“女人春天就该吃这菜，比鸡还好吃还不腻，减肥又瘦身，顿顿不能少”人们经常会有一个烦恼，就是“一会吃什么”。特别是女性，会更加纠结。因为有减肥这么一个羁绊。一般的美食好吃，又不敢吃，怕胖。不好吃的，又不爱吃！女性朋友大都有两个问题是一辈子都会专一的：一是减肥、二是做一名吃货！恨不得吃遍天下所有美食，最好是还不会胖！减肥就更不要说了，就算是一个体重轻很轻的女孩子也会整天嚷嚷着减肥！那么有好吃又不胖的美食吗？

小编今天给大家分享的就是这么一道菜，它就是好吃又不胖。爱美、爱吃、爱减肥的女孩子都可以学起来哦！它只在春天有，春天食用是最佳的时期！只要你学会了，一日三餐吃，都不会嫌腻，还能达到减肥瘦身的效果呢！

春笋炒腊肉本来是源自湖南的一道农家菜肴，后来很多地方都有在做这道美食。脆嫩的鲜笋配上农家自己熏的腊肉，风味地道浓郁！春笋有清痰、清热和缓解便秘的功效。所以说，也是爱美的女孩子减肥瘦身的极品！腊肉经过浓烟熏烤后，也不会和之前的鲜肉一般油腻。

首先我们需要准备腊肉1小块、春笋两个、红尖椒2个和香葱一根。再备些炒菜的辅料就行了。第一步就是要将腊肉切成薄片，洗净焯水大概煮十分钟的样子捞出（腊肉会很咸，所以这一步必不可少），春笋去皮切片，也放入锅中焯水，后面炒的时候会更入味。红尖椒洗净切圈备用。

油热后将腊肉放下锅炸出里面的油脂，并倒出来，将春笋下锅翻炒。然后依次加入红尖椒。再放入生抽、鸡精之类的准备出锅！可以不要放盐，因为腊肉的咸已经能影响整盘菜了，所以，再放盐的话，就会太闲。而且，不适宜多吃过咸的食物哦，特别是老年人，或者有高血压的人群！

这道菜是最适合出现在春季的餐桌上，新鲜的春笋到山上挖也是比较方便简单的，不像冬笋。那就真的是要已经技术的人才能找得到了，小编曾经见过把竹林翻了个遍，就是完美的错过冬笋的位置的人。但是春笋就不一样了，会冒出小尖尖在地面上。方便人们寻找！不知道大家有没有自己亲自到竹林去挖过春笋呢？

女生吃这道菜，通便减肥是能达到一定的瘦身效果的。因为刚过完年，肯定积攒了不少油腻的食物在身体里面，如果不及时清除的话，很有可能就会长成脂肪肉肉了！那么在即将迎来夏天露肉的季节里，穿裙子或者短袖短裤就都不好看，很尴尬了！

不知道这道简单的春笋炒腊肉大家平时在家会不会做着吃呢？也是非常下饭的一道菜肴。其实春笋还有很多其他的制作方法，还能搭配更多美味的食材出现在爱餐桌上。你都知道几种呢？欢迎留言分享哦！

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