清香可口的三彩鸡柳,让你吃出健康,吃出美

彩椒相信大家都知道，这是一道非常美味的食材，并且极具营养哦。但是对于它，你知道多少呢？彩椒在生物上属于杂交植物，并不是转基因食品，可以放心食用，是颇受欢迎的点缀、搭配型食材。彩椒主要有红、黄、绿、紫四种，其果大肉厚，甜中微辛，汁多甜脆，色泽诱人，可促进食欲，并能舒缓压力，可作为多种菜肴的配料，是一种高档蔬菜。该种原来的分布区在墨西哥到哥伦比亚；现在世界各国普遍栽培。那这么具有营养的会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢？小编在这里也不啰嗦了，咱们抓紧来看下这道美味的具体做法吧。一、材料准备：材料：鸡胸肉g、彩椒g、白胡椒粉适量、料酒适量、白糖适量、生抽适量、姜片适量、生粉适量、盐适量、油适量二、具体做法：1、鸡胸洗净后去鸡皮切成粗丝2、彩椒分别切成丝备用3、将切好的鸡丝放入碗中，加少许料酒，白胡椒粉、白糖，生粉，再加入一点点生抽和盐抓入味后腌制10分钟4、锅烧热，入少许油烧热后加姜片煸香，入腌制好的鸡丝煸炒至变色5、加入青、黄、红彩椒丝6、用少许盐巴调味后，勾芡即可出锅就这样这道清香可口的三彩鸡柳就可以出锅装盘了，清香的口感，绚烂的外表，真是一道色香味俱全的美味啊。在一天的忙碌过后，吃上一道这样的美味，岂不是快哉？紧张忙碌，疲惫过后，能量缺失的你，还能忍住吗？你还在犹豫什么呢？咱们大家快点来补充能量吧。内容来自网络，如有侵权，请告知。