鸡胸肉做法大全香煎盐焗凉拌茄汁宫
2022/8/3 来源：不详世间，唯美食与爱不可辜负
家里常备不可或缺的食材就是鸡胸肉了！
一来可以增加蛋白
二来做法多多，简单又美味！
最后还低脂就不用多说了吧。
0.柔嫩多汁的香煎鸡胸肉食材准备
鸡胸肉一块、盐小半勺、胡椒碎少许
黄酒四分之三勺、迷迭香少许
耗油一勺、生抽半勺
做法步骤：
.鸡胸肉洗净后，切细长块。
2.加入少许盐，和胡椒粉，少许黄酒，少许的迷迭香，最后在放一点儿耗油，拌匀。盖上保鲜膜，放冰箱腌制20分钟。
3.配菜切块（胡萝卜，土豆，玉米，西兰花都可以）。
4.条一碗酱汁：:少许生抽，少许耗油，香油，加入一点点凉白开搅匀。
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