这道菜只用两种调味料,做法简单快捷,味道
2024/12/18 来源:不详北京中科白癜风医院坑不坑 http://pf.39.net/bdfyy/jdsb/170125/5212066.html
茄子是市场上常见的一种蔬菜,也是许多人喜欢吃的蔬菜之一,茄子的做法很多,可以做炒菜,可以凉拌,可以红烧,还可以烤着吃,不管是哪一种做法,总有人喜欢吃。茄子营养丰富,特别是维生素P的含量很高,茄子是少见的紫色蔬菜之一,多吃紫色蔬菜对身体也是有益的。
虽然现在菜场上的蔬菜品种很多,但是我们每天还是面临着今天吃什么?买什么菜?这个菜要怎么做才会让家人喜欢吃这些难题。今天早上看到超市的茄子很新鲜,买了两根回家,却不知道要如何处理这两根茄子,天气凉下来了,吃凉拌茄子不适合,茄饼好象前天才吃的,看到灶台上的蚝油灵光一闪,决定做道蚝油茄子。
蚝油味道鲜美,它的用途很广,我们不论做肉菜、蔬菜类、菌类、豆腐等菜肴时都可以使用蚝油,用蚝油做的菜肴味道鲜美,有时候炒小菜放一些蚝油比放肉还要好吃。这道蚝油茄子就是很好的例子,普通的茄子用蚝油来调味,即使没有五花肉,也会让你有意想不到的新鲜口感。
茄子好吃,但是茄子很吸油,如果我们事先把切好的茄子用盐腌制一会再用来烹饪,这样茄子就不会吸油了,这道蚝油茄子做法简单快捷,调味料只用了蚝油和生抽,味道却比放肉还要好吃,配上一些青红椒,不仅颜值好看,而且味道更香更下饭。
食材:茄子一根,尖椒两根,小红椒两根,蒜4瓣,小葱3根,生抽两匙,蚝油两匙。
1、准备上述的所有食材。
2、茄子清洗干净,切成两半,再滚刀切成小块,把切好的茄子放入大碗里,加入一小勺盐抓匀腌制一会,用盐腌制过的茄子炒的时候不会吸油。
3、尖椒和红椒切成小块,葱花切好,蒜切碎备用。
4、腌好的茄子放水里清洗一下,然后茄子捏干水分,炒锅倒油烧热,放入茄子油炸。
5、把炸软的茄子拨在一旁,放入葱花和蒜末爆香,然后再与茄子一起翻炒均匀。
6、放入青红辣椒翻炒断生。
7、放入生抽和蚝油翻炒均匀后即可关火盛出食用。生抽和蚝油都含有盐分,此菜不用放盐。
软糯咸鲜,香气诱人的蚝油茄子就做好了,喜欢的话就收藏起来吧。我是一名上班族,平时喜欢做一些简单又快手的家常菜,同时我还是少数民族拉祜族妇女,工作之余我会和大家分享各种简单、快手、好吃的家常菜,以及当地的一些民族美食,欢迎大家