每头猪身上只有2小块,便宜还大补,效果比

今天小编给大家介绍一个便宜且珍贵的美食——猪肾（俗称：猪腰子）。每头猪上只有2小块，可是比较稀少的哦。猪腰子里含有锌、铁、磷、维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分，营养是非常丰富的。尽管很好却很便宜，在夜市5元钱可以买2个呢，所以还是比较便宜的。

猪腰子

我们日常都听说过猪腰子补肾，每日或者周期性食用猪腰子确实能够滋养补肾，使我们的身体更加健壮，它毕竟是没有经过化合加工形成的食物，所以还是要比玛卡要好的。

使人更加健康

接下来，小编就给大家介绍下猪腰子的主要功效以及常见的做法，希望可以帮助到爱吃猪腰子的小伙伴。

功效一：老人耳聋

我们要用猪肾一对，去掉外面的膜，将猪肾切成小块，再用上粳米、葱白、人参、防风等药材混合煮成粥，吃下即可，多吃几次可有效缓解老人的耳聋。

老人耳聋

功效二：肾虚腰痛

要选用一个猪腰子，切成片状，然后用辣椒以及盐去掉里面的额腥水，再加上杜仲末三钱，将其包在荷圳中煨食，然后用酒送下，几次就可有效缓解肾虚腰痛。

肾虚腰痛

做法一：沙茶腰花

沙茶腰花可是冬补神器啊，主要就是猪腰子、沙茶酱、蒜头等放到一起炒，做法简单又可以达到滋补的作用，小伙伴可以试试。

沙茶腰花

做法二：黑木耳爆腰花

这道菜大家都可以理解，就是用黑木耳、尖椒、青椒等配料，加上猪腰子进行爆炒，做法容易，可以在家轻松搞定。

黑木耳爆腰花

做法三：海带豆腐腰花汤

海带豆腐腰花汤就是将海带、鲜豆腐以及猪腰子放到一起做成砂锅汤，这样的菜品汤中有丰富的营养，是冬日的滋补好菜。

海带豆腐腰花汤