海鲜大咖学会这么做,不到百元就能享受饕餮

2022/9/29 来源：不详

作为一个海鲜控，虽然没有生长在海边，但一直都无比青睐美味的海鲜大咖拼盘。当香蒜蘸汁配上各种海鲜所特有的鲜味，好吃到吮指。最重要的是，在家制作不到百元就能享受到来自大海的饕餮大餐，无论是周末加餐，还是宴请朋友，都是好吃快手的。海鲜大咖学会这么做，不到百元就能享受饕餮大餐，会做得偷着乐儿。

主料：2个鲍鱼、半斤虾、半斤蛏子、半斤花蛤、适量花螺、4只八爪鱼、适量粉丝

配料：克金针菇、克大蒜

调料：6勺食用油、5勺生抽、小半勺白糖、少许盐、适量清水、适量鸡精、少许小尖椒、适量生姜和小葱

1.准备制作海鲜大咖所需的各种食材，部分新鲜海鲜，可以在购买的时候，麻烦海产店老板帮忙处理内脏。先准备好一个盘子，再加入1勺盐和几滴香油，放入花蛤和蛏子用水浸泡2小时，浸泡以后再用清水冲洗干净，用牙刷毛刷洗贝类表面，沥干水分备用。

2.将大虾剪去须脚，先在装有大虾的碗里下入少许姜丝、1勺生抽、1勺蚝油、少许盐和白糖，用筷子搅拌均匀开始腌制。粉丝需事先用冷水泡发，这样泡好的粉丝会更有韧性，泡发的时间应控制在30-40分钟内。

3.准备一锅清水，加入姜片、葱结和料酒，待水煮沸之后，将贝壳类小海鲜迅速焯水捞出待用。接着准备香蒜汁：将小尖椒洗净后切碎，大蒜扒皮后剁成蒜蓉。待油锅烧热下油，先倒蒜蓉翻炒，直至蒜蓉都包裹住油，炒出香味。

4.锅内下入小尖椒翻炒，接着倒入生抽、白糖、食盐和鸡精调味。先倒入半碗清水烧开后转小火，将香蒜汁熬上2分钟，再转大火收汁。将泡好发的粉丝剪成两段方便食用，铺在烤盘底部。再往上铺一层金针菇，最后将准备好的海鲜铺在最上面。

5.均匀的在海鲜层撒上熬好的香蒜汁，启动蒸烤箱，旋转按钮按下“蒸气烘烤”程序，先设定度温度预热。待屏幕显示预热完成，再将烤盘放入烤箱。在烤盘上铺一层锡纸，直至密封住表层，这样可以让海鲜更嫩且多汁。

6.开始启动“蒸汽烘烤”程序，应点出摄氏度旋转按钮，再调节时间为20分钟，即可开始烘烤小海鲜。待叮咚一声，香嫩可口的海鲜大咖就出炉了，撒上一把葱花就可以开吃了。

小贴士

1、海鲜可以选择自己喜欢的，尽量不要选壳太大。若选了扇贝、青口之类的小海鲜，要提前处理好。

2、贝壳类小海鲜要提前吐沙，刷洗干净。迅速焯水相当于过一遍葱姜料酒沸水即可，焯太久就不嫩了。

3、香蒜汁可以根据个人口味熬制，喜辣可以多放点辣椒，在熬制的时候可以尝一下味道，自行调整甜咸度。

4、如果没有蒸烤箱可以直接用烤箱、或者用蒸锅，要记得在顶部加盖一层锡纸包裹起来。

5、放烤箱里面一定要用可以耐高温的深烤盘，如果没有买，可以用锡纸在烤箱自带的烤盘上铺三层折一个方形的小盒子。