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女性常吃此菜，一周2次，疏通血管，温暖子宫，给身体来个大扫除绿色蔬菜现在是受很多年轻人或者老人喜爱的，青椒就是其中一种，青椒是我们大家最常见的食材了，可以和各种肉类，还有其他的食物搭配在一起，制作出非常美味的菜肴，很有营养，含多种维生素。可以说是一种绿色蔬菜。青椒中的维生素含量十分丰富，特别是维生素C成分，是蔬菜中维生素C含量较高的成员，还富含维生素A，胡萝卜素成分，能加速钠离子的排出，平衡离子浓度，降低血压。还能入心入脾，调理腹寒腹痛，呕吐腹泻等情况，有促进唾液腺、胃液分泌的效果，能提高食欲，促进食物消化；青椒含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养物质，能补充身体所需营养。其所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。还能促进血液循环，皮肤血管扩张，有散寒祛湿的功效。而且辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，青椒含有的丰富的维生素P，能清理血管壁上的垃圾，增强血管的活力和弹性，养护血管的健康。是天然的抗氧化剂，能够保护血管。还含有矿物质镁、钾，能够缓解血管的压力。另外青椒中含有叶绿素，能够净化血液，排毒。所以女性常吃青椒，一周2次，疏通血管，温暖子宫，给身体来个大扫除版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。