这道家常菜下饭最合适不过,好吃实惠,又能

这道家常菜下饭最合适不过，好吃实惠，又能排毒降压

一说起来家常菜，我们大家都会想到很多种菜名，比如番茄炒鸡蛋，辣椒炒肉，鱼香肉丝，红烧肉，红烧排骨，干锅土豆片等等。对于一些吃货来说，说起来吃，那是非常简单的一件事情，他们就会想到很多种吃的，而且家常菜生们日常生活中必不可少的我们每一顿吃饭都要有两到三个家常菜。

炒猪血

但是就像上面我们所说的那几种家常菜的话，有些是比较油腻的，就像红烧肉或者是红烧排骨这些作为我们日常生活中的家常菜可能做起来有些麻烦，而且每顿都吃这些也不太现实，这些东西只可以在需要改善生活的时候吃一顿就好了，就像番茄炒鸡蛋，或者是炒一些青菜之类的，这些还算是比较常见的。

炒猪血

其实在我们家中平时就像吃火锅，都会剩一些吃不完的菜，每一道菜我们都可以做成一道家常菜。就像昨天过圣诞节，朋友们，你们又和自己的亲朋好友相聚在一起吃顿饭吗？我和我的朋友们是在家里吃的火锅，昨天吃火锅的时候买了一些猪血，其实我们都知道吃火锅借给用猪血也可以用鸭血，这个就可以看个人的口味了。

炒猪血

昨天吃火锅。猪血还剩了一块没有吃完，所以今天我就决定炒的吃，因为不想再吃火锅了，而且觉得火锅做起来一个人吃也没有气氛。平时我们炒猪血的时候都习惯搭配的是青蒜或者是拿一些韭菜，但是现在家里什么都没有，还要下楼买，但是今天的天气特别冷，所以我就在家里翻箱倒柜，找出了一个洋葱和一个尖椒，东拼西凑的，所以就炒了这道菜。

炒猪血

虽然说这道菜是东拼西凑出来的，但是炒出来的味道真的是很不错，可以说又让我发现了一道下饭菜。我们大家都知道猪血是一种含有很多微量元素的食物，他是非常补血的一种食物，而且我们经常吃的话会对我们身体有好处。而今天我炒的这个菜完全就是由猪血，洋葱，尖椒拼在一起炒的一道菜，大家可以看一下我的做法。

炒猪血

食材：一块猪血，一个洋葱，一个青椒，克肉沫，适量的葱，姜，辣酱，酱油，糖，料酒，盐。

做法：1.先把所需要的食材准备好，然后把洋葱和青椒洗干净切成块状。把猪血也洗干净切成块段，然后往锅里倒入适量的水，等水烧开之后，把猪血放进去，先在水里过一遍。2.然后再往锅里倒入适量的辣酱，再把肉末倒进去进行翻炒，翻炒均匀之后倒入适量的料酒和酱油，还有白糖，然后继续翻炒。

炒洋葱

3.这个时候再把洋葱和猪血放进去，加一点水，然后用小火进行翻炒，一直炒到汤汁收干的时候，再把青椒放进去翻炒均匀，这个时候就可以加入适量的盐了。其实这道菜做起来就是这样的简单，而且所需要的食材也非常的简单，更重要的是每一种食材对我们的身体都有一定的好处。

炒猪血

其实猪血是非常补血的一种营养品，如果经常吃的话，能够延缓人变衰老，也能够提高人机体的免疫功能，还能够清理人体内的垃圾。特别是那种经常接触灰尘的工作人员，一周吃一次猪血，有助于把灰尘从自己的身体里清除出去。但是我们需要注意的是，猪血一定要去一些大的超市买，这样吃起来才能够放心。

猪血

而多吃一些洋葱能够预防血栓的形成，而且对血管有一定的扩张作用。所以说这道菜结合起来是非常完美的一道家常菜，而且吃起来味道非常的鲜美，很适合下饭吃。

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