夏天最该吃的不是黄瓜,而是它,好吃又减脂

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夏天最该吃的不是黄瓜，而是它，好吃又减脂，让你又瘦又美过夏天

夏天就是一个减肥的季节，为了让自己美美哒，减肥是比不可少的，减肥我们不仅要运动，还要管住嘴，要吃可以减脂的食材才行，一般人们都喜欢吃黄瓜，但黄瓜不是最好的减肥食材，夏天最该吃的不是黄瓜，而是它，好吃又减脂，让你又瘦又美过夏天！

最好的食材应该是青尖椒，是青尖椒中维生素a和c的含量很高，钾含量很高，热量很低，在减肥期间食用在合适不过了，而且辣椒含有辣椒素，能加速新陈代谢，防止体内脂肪积存，所以夏天要想减肥吃青尖椒是在合适不过了，辣椒的制作方法有很多种，今天就给大家分享一个辣椒炒肉的制作方法，家常小炒美味又有营养！

辣椒炒肉

首先我们要把猪肉切成片，在放入食盐，生抽，料酒，食盐，蚝油，抓拌均匀后，腌制十分钟左右，让猪肉更加的入味，辣椒切成块即可。

锅中烧油放入葱花翻炒出香味后放入腌制好的猪肉，翻炒到断生后放入辣椒，食盐，翻炒均匀就可以出锅了！

怎样小伙伴们，这制作方法是不是很简单，我们还可以把猪肉换成是牛肉或者是鸡胸肉，这样热量会更低，有喜欢的小伙伴就试试吧！

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