想吃肉又不想长胖不如试试这2道菜,不仅美

很多女人这一生做的最多的事情就是减肥，爱美是每一个女人的天性，而大多数人都会因为自己的身材而烦恼。每当看到自己身上的赘肉时，都会感觉到很厌烦，而减肥又不是一件容易的事，面对着各种各样的美食，很少有人能够忍住自己的嘴，那么既想吃肉又不想长胖该怎么办？小编就介绍这么两道菜，不仅吃着非常美味，而且对减肥有着很大帮助呢，能够让大家变得轻松，少去很多烦恼。

1，白萝卜烧墨斗鱼：需要准备的食材有，白萝卜、墨斗鱼、红尖椒、绿尖椒、葱、姜、盐、味精、油、高汤、淀粉。

先把白萝卜给切成菱形块，再把红尖椒和绿尖椒也切碎，把蔬菜用热水焯一下，接下来再洗干净墨斗鱼，同样也用热水焯一下，捞起后备用。在锅里面放入一点点油就足够了，再倒入葱末、姜末和所有的原料，加入适量的高汤进去一起炖3分钟，时间到了后调味勾芡就可以吃了。

白萝卜对减肥有着很好的功效，能够消腻去脂，而且它还含有一定的胆碱物质，所以才能帮助到大家减肥。

2，绿豆芽炒鳝丝：需要准备的食材有，绿豆芽、鳝鱼、红尖椒、青尖椒、姜、盐、味精、油、淀粉。

首先要把鳝鱼清洗干净，放入到热水中焯一下，把它捞出之后切成丝，把红尖椒和青尖椒去掉里面籽后切成丝。把绿豆芽、红尖椒丝和绿尖椒丝一起用热水焯一下，捞起来后放置一边备用。放入一些油在锅里面，加入姜丝翻炒几下，再倒入所有的食材进行翻炒，同样也是调味后勾芡收汁就可以食用了。

绿豆芽里富含着植物蛋白和很多种人体所需的维生素，也是一种非常适合拿来做家常菜的食材，经常食用能够有助于消腻、降脂。

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