夏天吃饭没胃口,不妨试试这个尖椒鸡
2022/11/22 来源:不详一提鸡,在我们的生活中可以说是最普通不过的,无论是蒸着吃、煮着吃、炸着吃都是不错的吃法,那么,你知道尖椒鸡是怎么做的吗?尖椒鸡,以鸡肉、青椒为主料,小米椒为调味底料而烹调出来的菜肴,味道鲜美,而且营养丰富,具有健脾强胃,驱风除湿的功能。来教大家做一道香辣鸡肉吧!
营养价值:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。对人体生长发育有重要作用,具有良好的食疗效果,对营养不良、乏力、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
1.鸡肉洗净切块、尖椒切段、新鲜花椒洗净、老姜切丝,大蒜切片。
2.炒锅加入油,油温达到七成热时倒入备好的鸡块迅速翻炒。
3.炒两分钟左右把鸡肉铲出备用。锅里放油烧至五成热放入姜丝蒜片炒香,放入花椒一起炒。
4.接着放入尖椒段炒,将备好的鸡肉放入锅中,加入适量的盐,翻炒三分钟。
5.锅内加入适量生抽,料酒,鸡精味精调味,然后起锅装盘。