空心菜和尖椒搭配在一起食用,有降血压,解

空心菜性凉，且它的粗纤维素含量较丰富，具有促进肠蠕动，通便解毒作用。

空心菜和彩椒搭配食用，富含维生素和矿物质，可以起到降血压，止头疼等的功效，另外还可防治糖尿病和龋齿疼。

空心菜中含有丰富的粗纤维，主要由纤维素，木质素和果胶等组成。

夏季如经常吃空心菜，可以防暑解热，凉血排毒，防治痢疾。

空心菜中含有丰富的维生素C和胡萝卜素等，且空心菜的维生素含量高于大白菜等蔬菜，这些营养物质都可以增强体质，防病抗病。

空心菜中含有丰富的纤维素，能有效促进肠道蠕动，加速排便，对治疗便秘有一定的效果，也可以起到减少肠道癌变的作用。