尖椒土豆片,营养美味,简单健康,不加肉,

白癜风医院那里比较好 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html

尖椒土豆片

很简单的家常菜

原料：土豆、尖椒、蒜、葱、十三香、食用油、味极鲜酱油。

做法步骤：

第1步、土豆去皮，洗干净。

第2步、切片。

第3步、放在凉水中泡。

第4步、准备葱，辣椒，蒜。

第5步、备料。

第6步、锅中倒入油。

第7步、加入葱花，爆锅。

第8步、加入土豆片。

第9步、翻炒一分钟后，加入葱，十三香。

第10步、倒入味极鲜酱油。

第11步、快速翻炒。

第12步、颜色均匀后。

第13步、加入少许水。

第14步、不停翻炒。

第15步、还有少许汤汁，加入尖椒。

第16步、快速翻炒，直至汤汁没有。

第17步、出锅。

第18步、配上米粥和水果，清淡的晚餐。

小贴士：

也可以先用水把土豆片焯一下，后面翻炒时就不用加水。

来自美食天下可口的苹果汁的作品。