安佳马苏里拉芝士挑战赛青椒火腿披萨豆果

北京中科白瘕风医院是三甲吗 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_knowledges.html

天热不爱做饭，试试这道快手又超级好吃的青椒火腿披萨，简单又营养，喜欢的小伙伴们赶紧安排起来吧！

By月色家的小厨房

用料青椒一个火腿肠(培根也可以)1根安佳马苏里拉芝士50克披萨生胚一张披萨酱勺玉米粒30克披萨草1克做法步骤

1、首先备齐所有的食材。

、火腿肠去皮切丁，青椒去籽切条。

3、披萨饼底部抹上披萨酱，撒上披萨草。

4、铺上一层安佳马苏里拉芝士。

5、再铺满青椒条。

6、撒上火腿丁。

7、铺上玉米粒。

8、最后再铺上一层安佳马苏里拉芝士。

9、放入烤箱提前预热的烤箱中层，上下火烤0分钟，具体烤制时间根据自家烤箱脾气而定。

10、时间到，出炉啦。

11、奶香浓郁，青椒的清爽，加上火腿的香浓，搭配上安佳马苏里拉芝士的拉丝奶香，简直赞爆了。

1、吃上一口超满足，（安佳马苏里拉芝士是新西兰进口的，口感惊艳，拉丝效果超棒，奶香浓郁，用来做披萨简直完美）喜欢的小伙伴们赶紧安排起来吧！

青椒的营养功效

1.缓解疲劳

青椒具有消除疲劳的的重要作用，而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P，就算加热维生素C也不会流失。

.解热、镇痛

辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。

3.增加食欲、帮助消化

维生素P还能强健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，帮助消化。

4.净化血液

青椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，能积极的降胆固醇排出体外，从而达到净化血液的效果。

青椒的饮食禁忌

眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食；同时有火热病症或阴虚火旺、高血压、肺结核病的人慎食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、