每天喝粥,吃的还杠香,主要是这菜换着花样

2023/1/24 来源：不详

最近天气不是燥热就是连阴雨，反正没有一个好天气，所以饮食清淡为主，但是就连小编自己也没想到，吃了一周的粥，竟然没吃腻，也许你可能不会相信，但是当你看到图片后，相信你也会跟我一样，不会挑剔什么。这样的饭菜再吃一周也不会腻的。废话不多说，直接上图。

小碴子白粥，配油焖大虾+凉拌茄子+蒜香空心菜。

绿豆粥，配红烧排骨+蒜蓉油麦菜+海带炖排骨+花生米。

八宝粥，配鸡蛋炒柿子、荷兰豆炒腊肉+蒸腊肉。

南瓜粥，配清炒苦瓜+腊肉炒尖椒+扁豆炒腊肉。

南瓜粥，配八宝菜+鸡蛋酱+苦瓜炒鸡蛋。

绿豆粥，配煎鸡蛋+炒苦瓜+豆角炒肉+凉拌菜。

绿豆粥，配韭菜炒鸡蛋+清蒸鱼+豆腐蘸酱。

一周下来有荤有素，顿顿都有蔬菜，有鱼有肉，有蛋有汤，都是家常做法，吃的可口舒服，相当满足了。

尤其是晚上喝粥还能适当减肥。

大家看看还可以吧！你有什么建议，欢迎大家来讨论。