保利发展陕西公司五月第三周食谱

DATE：5月16日-5月21日

每

周

食

谱

陕西保利房地产开发有限公司

一粥一饭当思来之不易

一饮一啄饱蘸苦辣酸甜

星期一食谱

早餐

凉拌三丝、辣白菜、拌猪头肉、

芹菜拌薏豆、千层饼、小米南瓜粥

午餐

干煸鱿鱼须、酸菜鱼、里脊肉炒芹菜、西红柿炒豇豆、麻婆豆腐、蒜蓉小白菜、羊血饸饹、乌鸡甲鱼汤

晚餐

炝线椒、木须肉、土豆鸡块、肉末粉条培根炒粉

星期二食谱

早餐

凉拌牛排丝、葱拌鸡胗、蒜泥茄子、

八宝酱菜、水煎包、阳春面

午餐

羊蝎子、腐竹红烧肉、蒜苔炒牛柳、干锅菜花、香椿炒鸡蛋、香菇油菜、红烧排骨面、鱼头豆腐汤

晚餐

西芹腊肉、西葫芦炒肉、黄瓜拌洋葱

青椒炒蛋、烩麻食

星期三食谱

早餐

五香花生米、拌牛肚、凉拌紫甘蓝、

酸辣花白丝、豆腐脑、馄饨

午餐

黑豆排骨、椒盐马面鱼、烧三鲜、西芹百合、海米冬瓜、黄瓜木耳、酸汤水饺、

冬瓜海带汤

晚餐

猪肉炖豆腐、蒜苔炒肉、鱼香茄子、

炝拌莲菜、炒河粉

星期四食谱

早餐

凉拌笋丝、红萝卜丝、猪耳朵、咸菜、

甑糕、胡辣汤

午餐

酸汤金针肥牛、农家小炒肉、奥尔良烤鸡翅、青菜炒豆腐、干锅土豆片、酱炒杏鲍菇、凉皮、玉米排骨汤

晚餐

榨菜炒肉丝、线椒肉沫、大豆芽炒粉条、

蒜泥黄瓜、扬州炒饭

星期五食谱

早餐

酸辣土豆丝、五仁酱丁、蒜泥菠菜、

拌牛肉、芝麻饼、醪糟蛋花汤

午餐

蒜香小龙虾、老碗鱼、西芹培根、

酸辣白菜、鱼香茄子、清炒上海青、

酸辣粉、红枣银耳汤

晚餐

回锅肉、佛手瓜炒肉、黄瓜炒鸡蛋、

豆角拌面筋、烩面片

星期六食谱

早餐

香菜云丝、黄瓜拌蛰头、芝麻豇豆、

兰豆拌木耳、酱香饼、鸡蛋刀削面

午餐

水煮肉片、红焖羊肉、尖椒肥肠、西红柿炒鸡蛋、油泼豆腐、白芍菜心、油泼面、

紫菜蛋花汤

下午大扫除

每日结合实际情况，可能会稍作调整