安佳一口新年味青椒牛柳披萨豆果美食

过年天天大鱼大肉，吃得着实有些腻，麻溜回家，用海氏C40烤个美味的披萨！果然是快手的西餐更适合我啊。By二三子S用料青椒半个牛柳克番茄沙司适量安佳马苏里拉芝士80克高筋粉克清水60克橄榄油5克盐1克酵母粉2克糖5克胡萝卜片15克做法步骤1、清水、橄榄油在底部，再加入高筋粉、盐、糖、酵母。2、揉成光滑的面团，室温发酵3、发到两倍大。4、排气揉圆，松弛15分钟。5、擀成圆形面饼。6、烤盘底部刷橄榄油。7、放入面饼整形，醒发20分钟8、这是把青椒，胡萝卜、牛柳都切小块，牛柳用蚝油腌制一会儿。9、醒发好的饼皮上戳几个小孔，挤上番茄沙司，刷开。10、放上安佳马苏里拉芝士碎。11、放上胡萝卜、青椒和牛肉。12、再撒一层马苏里拉芝士。13、海氏C40烤箱选择“披萨”功能，度烘焙15分钟。14、取出趁热食用。15、美味啊～～～16、看，馅料多丰富啊！青椒的营养功效1.缓解疲劳青椒具有消除疲劳的的重要作用，而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P，就算加热维生素C也不会流失。2.解热、镇痛辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。3.增加食欲、帮助消化维生素P还能强健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，帮助消化。4.净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，能积极的降胆固醇排出体外，从而达到净化血液的效果。青椒的饮食禁忌眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食；同时有火热病症或阴虚火旺、高血压、肺结核病的人慎食。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！喜欢这个食谱记得收藏、